Pages

Wednesday, April 27, 2016

Cẩm nang dinh dưỡng cho người chạy bộ

Cam nang dinh duong nguoi chay bo

Hẳn ai trong cộng đồng người chạy bộ nói riêng hay chơi thể thao nói chung ít nhiều đều có quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng. Nhưng các thông tin về dinh dưỡng cho người chạy bộ trên các trang web, báo mạng… của Việt Nam thì lại rất sơ sài và khiến chúng  [Xem tiếp]

Bài viết Cẩm nang dinh dưỡng cho người chạy bộ được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Nguyễn Quốc Bảo

Tuesday, April 26, 2016

Cuối tuần chạy bộ ở nhà thi đấu Phú Thọ cùng người đẹp

Người đẹp của mình :)

Người đẹp mình ghi ở đầu bài là vợ mình chứ không phải ghệ, bồ nhí gì đâu. Nói trước mắc công nhiều bạn mới nhìn lại tưởng mình đi cặp bồ rồi còn dày mặt đem khoe lên blog  Kể từ ngày vợ có bầu cho đến nay bầu đã biến thành Silk 8  [Xem tiếp]

Bài viết Cuối tuần chạy bộ ở nhà thi đấu Phú Thọ cùng người đẹp được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi

Saturday, April 23, 2016

5 điều các runner Nam nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình

men running short asics

Môn thể thao yêu thích có thể vừa có ích vừa có hại đến chỗ ấy của bạn  Cơ thể bạn có một cơ chế tự điều chỉnh đáng kinh ngạc khi chạy và với nam giới thì nó còn bao gồm cả khu vực nhạy cảm dưới thắt lưng. “Cơ thể có những cơ  [Xem tiếp]

Bài viết 5 điều các runner Nam nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Nguyễn Quốc Bảo

5 điều các Runner NỮ nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình

girl running

Chạy bộ không chỉ có tác động tới đùi và đôi bàn chân của bạn mà còn tới cả những phần khác nữa. Hãy học cách giữ cho cơ thể của bạn có được vóc dáng hoàn hảo nhất. Trước khi xỏ giày và bước ra ngoài, chắc chắn bạn sẽ nghĩ đến những thứ  [Xem tiếp]

Bài viết 5 điều các Runner NỮ nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Nguyễn Quốc Bảo

Đánh giá Nike LunarEpic Flyknit sau 50K – Mát, mềm, mượt

Nike LunarEpic Flyknit 24

LunarEpic có thể không phải là đôi giày lý tưởng để luyện tập cho Half Marathon hay Marathon, nhưng chắc chắn sẽ là lựa chọn đầu tiên của mình cho các buổi chạy nhẹ nhàng thư giãn hay mỗi khi cần thêm một ít hỗ trợ cho những ngày đôi chân mỏi mệt. Sau hơn  [Xem tiếp]

Bài viết Đánh giá Nike LunarEpic Flyknit sau 50K – Mát, mềm, mượt được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi

Wednesday, April 20, 2016

[Bạn đọc viết] Vì sao mình bắt đầu chạy bộ?

Running-background

Tình yêu chạy bộ đến với mình thật tình cờ vào 1 dịp cuối năm 2013. Khi đó, mình thấy thông tin Giải việt dã HCMC Run 2013 lần đầu tổ chức tại TP.HCM trên 1 banner gần cầu Ánh Sao. Tò mò vì thấy mọi người tập hợp để chạy đông vui quá, mình  [Xem tiếp]

Bài viết [Bạn đọc viết] Vì sao mình bắt đầu chạy bộ? được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi ri thi

Tuesday, April 19, 2016

Hi Hồ Gươm Lần đầu chạy bộ ở Hà Nội

Cầu Thê Húc - Đền Ngọc Sơn

Dịp Lễ Giổ Tổ Hùng Vương vừa rồi mình có dịp quay lại Hà Nội trong chuyến đi chơi Bái Đính – Tràng An (Ninh Bình) do công ty tổ chức. Đây là lần thứ ba mình có mặt ở Hà Nội sau hai chuyến đi vào năm 2008 (đi xuyên Việt với chiến hữu)  [Xem tiếp]

Bài viết Hi Hồ Gươm – Lần đầu chạy bộ ở Hà Nội được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi

Wednesday, April 13, 2016

Hướng dẫn Tapiriik – Dịch vụ đồng bộ thành tích tập luyện cho nhiều nền tảng: Runkeeper, Strava, Endomondo,…

Tapiriik homepage

Hiện nay có rất nhiều nền tảng web giúp bạn theo dõi thành tích tập luyện của mình. Phổ biến nhất chắc chắn là các cái tên: Runkeeper, Endomondo, Strava,… Bên cạnh đó mỗi hãng đồng hồ, hãng giày còn có các nền tảng riêng như Nike+, Garmin Connect, TomTom MySports Connect,… Mỗi nền tảng có  [Xem tiếp]

Bài viết Hướng dẫn Tapiriik – Dịch vụ đồng bộ thành tích tập luyện cho nhiều nền tảng: Runkeeper, Strava, Endomondo,… được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi

Monday, April 11, 2016

Chúng ta đang chạy vì cái gì?

chung ta dang chay vi cai gi

Không quan trọng bạn là ai, không quan trọng bạn đến từ đâu, mọi người đều có thể chạy. Cũng giống như nụ cười không phân biệt giới tính, tuổi tác, giàu nghèo, chúng ta cười khi ta thích, ta cũng có thể chạy nếu ta muốn. Chúng ta cười khi ta chạy thì ta  [Xem tiếp]

Bài viết Chúng ta đang chạy vì cái gì? được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Đinh Kiên

Sunday, April 10, 2016

Tổng kết chương trình tặng giày Nike Zoom Fly

Tất cả các bạn nữ tham gia đều sẽ nhận được áo

Lời đầu tiên, xin gửi lời cám ơn đến tất cả các bạn đã tham gia viết bài trong chương trình quà tặng giày Nike Zoom Fly nhân dịp Cá Tháng Tư của Yêu Chạy Bộ. Mặc dù có khá nhiều khả năng bị lừa nhưng mọi người vẫn tích cực gửi bài bên CLUB. Bây  [Xem tiếp]

Bài viết Tổng kết chương trình tặng giày Nike Zoom Fly được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi

Tuesday, April 5, 2016

Trên chân Nike LunarEpic Flyknit – Xoá tan mọi hoài nghi

Nike LunarEpic Flyknit 30

Nếu theo đúng thứ tự giày nào có trước đánh giá trước thì bài viết lần này phải dành cho Nike LunarGlide 7 nhưng vì đôi Nike LunarEpic Flyknit đang quá nóng nên mình phải đặc cách viết bài trước về em nó. Còn đôi Nike LunarGlide 7 xin hẹn kì sau sẽ ra mắt.  [Xem tiếp]

Bài viết Trên chân Nike LunarEpic Flyknit – Xoá tan mọi hoài nghi được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi

Sunday, April 3, 2016

Bạn cần tiếp thêm động lực chạy bộ? Hãy ra ngay công viên gần nhà

Lắc lắc lắc, nào ta cùng lắc

Bạn muốn bắt đầu chạy bộ nhưng không tìm được nguồn cảm hứng để vượt qua cơn buồn ngủ mỗi sáng? Bạn cần tiếp thêm động lực để rèn luyện thói quen tập thể dục mỗi ngày? Bạn đang tìm địa điểm chạy bộ phù hợp để bắt đầu công cuộc “cách mạng bản thân”?  [Xem tiếp]

Bài viết Bạn cần tiếp thêm động lực chạy bộ? Hãy ra ngay công viên gần nhà được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi