Cách đây 6 tháng, mình đã có một trong những quyết định quan trọng nhất với bản thân và gia đình nhỏ của mình: nghỉ việc, theo đuổi đam mê. Khi đó, bên cạnh sự hào hứng đón nhận những thử thách phía trước, dĩ nhiên cũng có những lo âu, hồi hộp nhất định: [Xem tiếp]
Bài viết Đời thật đẹp khi được làm những gì mình thích, kiếm ra tiền và sống có ích được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi
Mình đã sống sót qua tháng đầu tiên trong hành trình lập luyện chinh phục Marathon (lần đầu tiên) hướng đến VMM 2017. Hoora! Chạy đã rồi, giờ nhậu thôi! 🍻🍻🍻 #winkingsealbeerco #eastwestbrewing #biacraft A post shared by Yêu Chạy Bộ (@yeuchaybo) on Aug 20, 2017 at 7:12am PDT Một trong những thử thách khó [Xem tiếp]
Bài viết Tổng kết tháng đầu tiên tập luyện Marathon hướng đến VMM 2017 được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi
Đừng chủ quan khi chạy bộ ngoài đường nha các bạn! Kẻ gian luôn rình rập, cướp giật tài sản của bạn bất cứ lúc nào. Nhiều người có thói quen cầm điện thoại trên tay trong khi chạy là miếng mồi ngon cho bọn trộm cướp ra tay trục lợi. Cách đây vài ngày [Xem tiếp]
Bài viết Chạy bộ ngoài đường: Coi chừng bị giựt điện thoại! được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi
Tuần 3 tập luyện cho VMM 2017 đã diễn ra đúng bon như kế hoạch đề ra với 3 buổi chạy với 3 phong cách khác nhau: Chạy tốc độ đầu tuần – Threshold Run Chạy thư giãn giữa tuần – Easy Run Chạy dài Half-Marathon cuối tuần – Long Run Hai tuần trước, đầu [Xem tiếp]
Bài viết [Tổng kết tuần] Tuần 3 VMM 2017 – Cày Half-Marathon cuối tuần được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi
Đa số các bài viết liên quan đến vấn đề ăn uống trên blog của mình chỉ là kể chuyện ăn nhậu, uống bia. Mình hiếm khi chia sẻ về dinh dưỡng thể thao. Đó là vì hai lý do: Đời chỉ đẹp khi được ăn nhậu (trong giới hạn). Thích gì ăn đó, thèm [Xem tiếp]
Bài viết Nên ăn trước hay sau khi chạy? Ăn gì? Không ăn gì? được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi
Tiếp tục khí thế của tuần đầu tiên, tuần 2 tập luyện cho VMM 2017 đã diễn ra ngon lành. Các bài tập đều được hoàn thành trọn vẹn đúng như yêu cầu của giáo án Garmin Connect. Tuần này giáo án giảm nhẹ chỉ còn 3 buổi chạy nên cảm giác nhẹ nhàng hơn [Xem tiếp]
Bài viết [Tổng kết tuần] Tuần 2 tập luyện cho VMM 2017 được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi
Thức dậy sớm lúc 4-5h sáng có thể là chuyện dễ dàng với nhiều người (chẳng hạn như vợ mình thường bắt đầu ngày mới lúc 4h), nhưng với mình đó chẳng khác nào cực hình. Nếu không có dịp đặc biệt (chạy khi đi du lịch, tập theo giáo án, thi đấu giải), mình [Xem tiếp]
Bài viết Dậy sớm chạy bộ lúc 4:00 sáng – Biến không thể thành có thể được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi
