Tuần 19 vừa rồi tuy chỉ hoàn thành 2 trên 3 buổi chạy của giáo án nhưng đó vẫn là một thành quả rất đáng tự hào. Với quan điểm chất lượng hơn số lượng, hai buổi chạy tuần trước đã thể hiện sự quyết tâm cao độ của mình hướng đến thành tích tốt nhất cự ly 21K ở HCMC Run 2015 sắp đến.
Vượt qua cái l...
Xem thêm
Mới về đến nhà tối qua sau kì nghỉ Giáng Sinh ở Đà Lạt, sáng nay mình đã ngay lập tức quay lại tập luyện: đồng hành cùng anh em SRC trong buổi chạy dài cuối cùng trong năm 2014. Mục đích của sáng nay là để kiểm tra thử đường chạy chính thức của HCMC Run 2015. Đồng thời cũng là dịp ăn mừng sinh nhật 2 năm thành lập của SRC.
Xem thêm
Giới thiệu 6 blog chạy bộ của các runner nước ngoài mình hay tìm đọc để học hỏi kinh nghiệm, tiếp thêm động lực chạy bộ đồng thời tìm kiếm ý tưởng viết bài cho Yêu Chạy Bộ
Xem thêm
Tranh thủ chuyến đi chơi Đà Lạt mùa giáng sinh năm nay, mình đã tranh thủ làm hai vòng chạy quanh Hồ Xuân Hương để lần đầu tiên trải nghiệm cảm giác chạy bộ trong thời tiết lạnh.
Xem thêm
Tuần 18 đánh dấu giai đoạn mới trong giáo án – Race Simulation (mô phỏng thi đấu) với các buổi chạy 17K lần đầu tiên xuất hiện. Đó sẽ là những thử thách rất khó khăn, đòi hỏi sự chuẩn bị và tập trung cao độ.
Xem thêm
Sau hơn 4 tháng kiên trì, miệt mài tập luyện, sáng nay mình đã lần đầu tiên “làm được chuyện ấy” – chinh phục 21K, thời gian ghi nhận 2 giờ 44 phút.
Xem thêm
Tiếp theo loạt bài về các hãng giày chạy bộ, bài viết này mình sẽ tiếp tục giới thiệu một trong những đại gia trong làng thể thao thế giới – PUMA SE, phổ biến hơn với cái tên PUMA.
Xem thêm
