Pages

Wednesday, April 27, 2016

Cẩm nang dinh dưỡng cho người chạy bộ

Cam nang dinh duong nguoi chay bo

Hẳn ai trong cộng đồng người chạy bộ nói riêng hay chơi thể thao nói chung ít nhiều đều có quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng. Nhưng các thông tin về dinh dưỡng cho người chạy bộ trên các trang web, báo mạng… của Việt Nam thì lại rất sơ sài và khiến chúng  [Xem tiếp]

Bài viết Cẩm nang dinh dưỡng cho người chạy bộ được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Nguyễn Quốc Bảo

Tuesday, April 26, 2016

Cuối tuần chạy bộ ở nhà thi đấu Phú Thọ cùng người đẹp

Người đẹp của mình :)

Người đẹp mình ghi ở đầu bài là vợ mình chứ không phải ghệ, bồ nhí gì đâu. Nói trước mắc công nhiều bạn mới nhìn lại tưởng mình đi cặp bồ rồi còn dày mặt đem khoe lên blog  Kể từ ngày vợ có bầu cho đến nay bầu đã biến thành Silk 8  [Xem tiếp]

Bài viết Cuối tuần chạy bộ ở nhà thi đấu Phú Thọ cùng người đẹp được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi

Saturday, April 23, 2016

5 điều các runner Nam nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình

men running short asics

Môn thể thao yêu thích có thể vừa có ích vừa có hại đến chỗ ấy của bạn  Cơ thể bạn có một cơ chế tự điều chỉnh đáng kinh ngạc khi chạy và với nam giới thì nó còn bao gồm cả khu vực nhạy cảm dưới thắt lưng. “Cơ thể có những cơ  [Xem tiếp]

Bài viết 5 điều các runner Nam nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Nguyễn Quốc Bảo

5 điều các Runner NỮ nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình

girl running

Chạy bộ không chỉ có tác động tới đùi và đôi bàn chân của bạn mà còn tới cả những phần khác nữa. Hãy học cách giữ cho cơ thể của bạn có được vóc dáng hoàn hảo nhất. Trước khi xỏ giày và bước ra ngoài, chắc chắn bạn sẽ nghĩ đến những thứ  [Xem tiếp]

Bài viết 5 điều các Runner NỮ nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Nguyễn Quốc Bảo

Đánh giá Nike LunarEpic Flyknit sau 50K – Mát, mềm, mượt

Nike LunarEpic Flyknit 24

LunarEpic có thể không phải là đôi giày lý tưởng để luyện tập cho Half Marathon hay Marathon, nhưng chắc chắn sẽ là lựa chọn đầu tiên của mình cho các buổi chạy nhẹ nhàng thư giãn hay mỗi khi cần thêm một ít hỗ trợ cho những ngày đôi chân mỏi mệt. Sau hơn  [Xem tiếp]

Bài viết Đánh giá Nike LunarEpic Flyknit sau 50K – Mát, mềm, mượt được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi

Wednesday, April 20, 2016

[Bạn đọc viết] Vì sao mình bắt đầu chạy bộ?

Running-background

Tình yêu chạy bộ đến với mình thật tình cờ vào 1 dịp cuối năm 2013. Khi đó, mình thấy thông tin Giải việt dã HCMC Run 2013 lần đầu tổ chức tại TP.HCM trên 1 banner gần cầu Ánh Sao. Tò mò vì thấy mọi người tập hợp để chạy đông vui quá, mình  [Xem tiếp]

Bài viết [Bạn đọc viết] Vì sao mình bắt đầu chạy bộ? được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi ri thi

Tuesday, April 19, 2016

Hi Hồ Gươm Lần đầu chạy bộ ở Hà Nội

Cầu Thê Húc - Đền Ngọc Sơn

Dịp Lễ Giổ Tổ Hùng Vương vừa rồi mình có dịp quay lại Hà Nội trong chuyến đi chơi Bái Đính – Tràng An (Ninh Bình) do công ty tổ chức. Đây là lần thứ ba mình có mặt ở Hà Nội sau hai chuyến đi vào năm 2008 (đi xuyên Việt với chiến hữu)  [Xem tiếp]

Bài viết Hi Hồ Gươm – Lần đầu chạy bộ ở Hà Nội được viết dành riêng cho Yêu Chạy Bộ bởi Thuận Bùi