Pages

Monday, December 15, 2014

[Tuần 17] Tập luyện chinh phục 21K - Trên đà trở lại

Sau gần cả tháng gặp khó khăn không thể hoàn tất yêu cầu tối thiểu 3 buổi chạy trong tuần, tuần 17 vừa rồi mình đã bắt đầu lấy lại cảm giác quen thuộc. Ba buổi chạy tuần rồi được phân chia vào thứ 3, thứ 5 và thứ 6.

Xem thêm

No comments:

Post a Comment